5 THÓI QUEN XẤU “HỦY HOẠI” LÀN DA THẦN TỐC

28/06/2021 - Cẩm nang thẩm mỹ

Những thói quen xấu là nguyên nhân khiến làn da xỉn màu, thâm đen, nám mảng… nỗi buồn, lo lắng không của riêng ai. Không chỉ làm mất đi tính thẩm mỹ mà chúng còn gây ra không ít ảnh hưởng nghiêm trọng tới tâm lý của các chị em phụ nữ cũng như mất đi sự tự tin trong giao tiếp hàng ngày với đồng nghiệp, đối tác thậm chí là cả với bạn đời của mình. Đừng để những thói quen xấu này ảnh hưởng đến nhan sắc của chị em mình.

Mời các chị em cùng Shi beauty & spa tìm hiểu nguyên nhân trong chính những thói quen hàng ngày nhé.

#1. Thức khuya.

Thói quen thức khuya gây ra rất nhiều tác hại như quầng thâm, da sạm, mặt sưng húp và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Bởi vì nó làm trì trệ quá trình thải độc khiến độc tố ứ đọng trong tế bào da và gây ra hiện tượng sạm đen trên các vùng quanh mắt.

#2. Không sử dụng kem chống nắng và tẩy trang.

Không sử dụng kem chống nắng sẽ khiến các tia cực tím (UV) dễ xuyên qua da gây ra ung thư da, khiến da xấu và nhanh lão hóa. Chính vì vậy, việc thoa kem chống nắng là việc bắt buộc phải thực hiện hàng ngày để tránh những tác động tiêu cực của ánh nắng đến làn da.

Đặc biệt là thói quen tẩy trang da mặt. Nếu không thực hiện tẩy trang kỹ sẽ khiến các chất bụi bẩn, lớp trang điểm tích tụ trong lỗ chân lông. Điều này sẽ dẫn đến nhiều hậu quả như nổi mụn, lỗ chân lông to, quá trình tái tạo da bị ngăn cản, tốc độ lão hóa nhanh hơn.

#3. Hút thuốc lá.

Không chỉ gây hại cho hệ hô hấp, hút thuốc còn làm da bạn xấu đi rất nhiều. Theo Học viện Da liễu Mỹ (AAD), hút thuốc làm gia tăng quá trình lão hóa và làm các bệnh về da trở nên tồi tệ hơn, nhất là bệnh vảy nến.

#4. Chế độ ăn uống không lành mạnh.

Chế độ ăn uống không chỉ tác động đến cân nặng, vóc dáng mà còn khiến da xấu hơn. Không nên sử dụng các loại thực phẩm không lành mạnh như đồ ăn cay, nóng, các thức uống có chứa ga và cồn.

Bên cạnh việc điều tiết lại chế độ ăn uống lành mạnh, nên bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất có lợi cho da từ các loại thức ăn như rau củ và trái cây.

#5. Quá căng thẳng stress kéo dài.

Căng thẳng có thể gây rối với toàn bộ cơ thể của bạn, đặc biệt là với làn da mỏng manh. Học viện Da liễu Mỹ (AAD) nêu rõ rằng khi quá căng thẳng, các tình trạng về da sẽ bùng phát như mụn trứng cá, bệnh chàm, bệnh vẩy nến và bệnh hồng ban.

Để tránh việc này, chị em hãy tìm đến các địa chỉ uy tín chất lượng như Shi beauty & spa để chăm sóc bảo vệ da và thư giãn giảm stress căng thẳng, tạm biệt những nám tàng nhang đáng ghét khiến da xấu dần đi nhé!