THỰC PHẨM ĂN GÌ ĐỂ TRẮNG DA?
1. Nước chanh
Nước cốt chanh sẽ cho bạn một làn da khỏe mạnh và sáng. Bên cạnh việc có lợi cho da, nước cốt chanh còn làm giảm lão quá trình lão hóa, mụn đầu đen và nếp nhăn. Bạn có thể sử dụng nước chanh như một cách làm trắng da tự nhiên vì thành phần Vitamin C. Thành phần này sẽ kích thích sản sinh các tế bào mới cho da, hỗ trợ đẩy lùi các tế bào bị thâm, nám.
2. Khoai tây
Nước ép khoai tây là một biện pháp tuyệt vời để làm giảm các nhược điểm liên quan đến sắc tố da. Ngoài việc sử dụng nước ép để uống, bạn cũng có thể đặt ngay một lát khoai tây lên da mặt, massage nhẹ. Các dưỡng chất có trong khoai tây sẽ loại bỏ các vết đỏ, nám, làm sáng tone màu da của bạn.
3. Socola
Nghe thì tưởng chuyện đùa nhưng tin được không khi sự thật là ăn socola sẽ làm tăng kết cấu da và chống tia cực tím. Polyphenol cacao và flavonoid trong socola là chất chống oxy hóa tuyệt vời giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng. Còn đối với những bạn đang giảm cân, socola không đường sẽ là sự thay thế tốt nhất. Tuy hơi đắng nhưng vì da trắng, dáng đẹp thì sự đánh đổi này là xứng đáng.
4. Đậu
Đây có thể không phải là một trong những thực phẩm yêu thích của bạn nhưng nó là một siêu thực phẩm thực sự để chống lão hóa. Sở dĩ chúng có công dụng chống lão hóa là do thành phần Isoflavone. Thành phần này khi vào cơ thể hoạt động như phytoestrogen – một chất chống lão hóa thực thụ. Ngoài ra, chất này còn giúp giữ lại các chất làm trắng da có trong cơ thể, sử dụng chúng một cách hiệu quả. Không chỉ riêng đậu tương, các sản phẩm từ đậu khác cũng là thực phẩm giúp da trắng rất hiệu quả: đậu nành, đậu phụ, đậu đỏ,…
5. Hạnh nhân và mật ong
Bộ đôi này có thể sẽ giúp bạn thoát khỏi làn da rám nắng cứng đầu lâu ngày. Chúng cũng sẽ giữ ẩm cho làn da của bạn, giúp da mịn màng và trắng sáng hơn rất nhiều. Bạn có thể ăn trực tiếp 2 loại thực phẩm này, cũng có thể dùng chúng để làm mặt nạ mặt giúp da trắng hơn. Hỗn hợp để làm mặt nạ mặt này bao gồm: hạnh nhân, mật ong, sữa, nước cốt chanh và dầu hạnh nhân. Đắp hỗn hợp này lên da 15 phút, da bạn sẽ trắng hơn sau vài tuần.
Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho mọi người, nếu như bạn đang gặp vấn đề về mụn trên cơ thể và cần được tư vấn, hãy inbox cho Shi ngay nhé!!!
CSKH: 0977754006 Hotline: 0944473333
CS1: 6b Trần Quốc Toản,Hoàn Kiếm, Hà NộiCS2: 57 Vạn Bảo, Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội
